秋季干燥易便秘，中医教你实用缓解方法！
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳 秋天被认为是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘。广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃建议，秋...
中医
除了喝水，你还能这样补水
文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳 入秋以来，虽然天气依旧炎热，但总感觉口干舌燥、干咳少痰、皮肤干痒、咽喉肿痛等，这就是中医常说的“秋燥”。广州医科大学附属第五医院中医科主任医师王新华指出，缓解秋燥，最好的办法就是多喝水。...
“贴秋膘”不肥腻！换季养生注意3点
文/羊城晚报记者 林清清 实习生 吴锦琇 通讯员 查冠琳 俗话说的“秋不食瓜”是怎么回事？“贴秋膘”就是放开吃肉？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，白露时节，日常养生要注意三个要点才能“治未病”，保健康。 入秋先清浊，换...